行进间上篮-跨步接球

体育与健康实践课课教案

授课教师 劳XX 授课年级 八年级 人 数 40人 教学 行进间上篮——跨步接球 内容 认知目标：通过本课学习，学生了解行进间上篮起跨脚步的动作。 技能目标:通过本课学习，90%的学生能掌握正确的跨步接球动作，30%教学的学生能较好的完成行进间上篮的完整动作。 目标 情感目标：通过本课学习，培养学生团结协作能力，在进步中体验成功的喜悦。 教学 教学跨步接球和上篮脚步的衔接 行进间上篮跨步接球 难点 重点 课的部分 课的内容 课堂常规： 1、由体育委员集合整队，检查人数。 2、师生问好，宣布本节课的内容及要求。 3、检查服装，安排见习学生。 组织教法与学练法 教师活动 1、声音洪亮 2、精神饱满 3、仪表端庄 学生活动 运动量 时间 2’ 次数 开 始 部 分 准 备 部 分 一、热身运动 1、趣味热身跑 行进间喊口号。 二、熟悉球性练习 1、手指拨球练习 2、腰部绕球练习 教法与步骤 1、教师带领学生热身慢跑并做示范动作。 2、口令哨声指挥学生进行练习，并用语言鼓励学生。 1、教师领做拨球动作，口令指挥。 队形：四列横队      要求： 1、快静齐 2、精神饱满，注意力集中 组织 3’ 要求：队伍整齐，前 后相距2米，充分热 身。 1、利用手指手腕的30力量拨球，提高对球” 的控制能力。 2、尽力尝试绕环动 作，由慢变快，尽量30防止球落地。 ” 4 × 8拍 杭州市钱塘外语学校

3．胯下“8”字滚地绕球练习 4.原地抛接球练习（将球抛起，击掌后双手接球） 2、教师领做绕环动作，口令控制动作节奏。 3、强调接球时双手要主动地引球至腰腹之间。 A、两脚并立，向前跨两步蹬地起跳，空中抬高右脚膝，固定动作。 B、右脚在前左脚在后，听到口令后迈出左脚，用力蹬地起跳。 2、将球推向地面反弹后，右脚迈出一大步的同时接球，接着左脚向前跨一步起跳。 3、设置脚步动作的起跨线（地上画好脚印），明确练习的要求。 4、强调脚步动作“一大二小三高跳”。 5、教师示范练习方法，讲解动作要领，指挥队伍调动，组织学生分小组合作学习。 3、成马步姿势，重心尽量降低，由慢到快。 4、要求抛起的球不能落地。 1、组织： 基 本 部 分 1.双手持球步法练习： A:向前跨两步起跳（要求：一大二小三高跳） B:向前跨一步起跳，抬膝 2、接地面反弹球跨步起跳 3、跨两步起跳上“篮”练习（将球投进标志线规定区域） 4、接地面反弹球跨步接球起跳上“篮”练习 5、十人一组，进行双手持球跨步上篮练习 B、按要求练习，左脚蹬地有力，空中将球托至右肩上。 2、组织： 要求学生脚步动作清晰，体会行进间“1—2—跳”的节奏。 3、组织 4、动作连贯，一气呵成。体会“一大二小三高跳”动作要领。 5、根据脚印按要求练习，要求注重脚步动作。 30” 5” × 4 5” × 3 5” × 3 8” × 6 10” × 3 10” × 6 10” × 3 4 × 8拍 4次 3次 3次 6次 3次 6次 3次 杭州市钱塘外语学校

6、接同伴传的反弹球跨步上篮练习 7、拓展学习：原地运球一次、多次跨步上篮或行进间运球上篮。 8、优秀学生展示 9、上肢力量练习： 俯卧撑触球 6、教师示范接球的时机，强调手脚协调配合动作。 7、教师根据小组练习情况，示范运球上篮的标准动作，讲解动作要领。 8、集合队伍，组织优秀学生进行动作展示，并给予评价。 9、教师示范动作，讲解动作要求，口令哨声指挥练习。 1、教师讲解示范并领做放松操。 2、总结评价。 3、指出不足，提出希望。 6、对篮筐练习，注意脚步动作的规范化。 7、大胆尝试，勇于挑战。 8、认真观看优秀同学的展示，给予合理评价。 9、按要求完成指定动作，要求每次俯卧撑都将胸触碰到球。 结 束 部 分 1、整理活动： 篮球操 2、课后小结 3、回收器材 4、宣布下课 1、学生跟随老师做放松操，放松身心。 2、认真听讲，互评自评相结合。 3、师生再见。 场地器材 运动平均110次/分 强度 心率 课后反思

篮球场2个、篮球41只 中 心理负荷 中 10” × 6 10” × 6 2” × 30 2’ 6次 6次 30次