对本学期轮滑课程的学习感想

通过本学期轮滑课的学习，无论是在理论知识上，还是在体魄健康上，我都收获颇丰，受益匪浅。下面我将简要地与大家分享一下我这半年以来所得到的收获与感悟。

轮滑（Roller skating），又称滚轴溜冰、滑旱冰，是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。通过对轮滑知识的学习和了解，我得知，轮滑最早于公元1100年的英国，它是利用骨头装在长皮靴脚掌上帮助猎人也能在冬天才能进行的打猎的游戏。公元1700年，苏格兰人Dutchman爆炸性的创造了第一对溜冰鞋；公元1760年，一位伦敦乐器制造商约瑟夫·梅林（也许是第一位真正发明单排轮的人）决定制造金属有轮子的长靴。1819年，M.Peitibled于法国发明专利中记载了第

一双单排滑轮。1823年伦敦，RobertJohn设计一双溜冰鞋称它”rolito”经由放置于五个轮子成一排地在这一双鞋的底部。1863年，美国的Plimpton创造出一双有四轮的溜冰鞋且轮子是并排，溜冰轮鞋它允许转弯，和前进和向后溜冰，这也就是最传统的溜冰鞋！到了1980年，明尼苏达州两位热爱冰球的兄弟，为了在球季之余能够继续练习，便将轮子装在刀底座之内，产生了第一双单排轮滑鞋，这就成为了今天单排轮滑正式名称。随后，轮滑鞋被正式引入市场，轮滑活动不断的风靡与普及，成为一种时上休闲运动风行世界各地。

现在，轮滑运动已然成为了广大青年学生和时尚达人的爱宠，进入学校体育必修课程，也成功打入2010年广州亚运会竞赛项目。轮滑作为一项竞技项目，通过不断的改进与完善，目前已形成多项轮滑竞技项目，分为极限轮滑、速度轮滑、花样轮滑、休闲轮滑和自由式轮滑五大项。 它以休闲健身为目的，穿着单排轮滑鞋，在各种场地、环境中无拘无束进行各种滑法。而它主要的活动是“刷街”。每次，和同伴在五大道上慢慢地滑行，浏览着周边的街景，沐浴着温和的阳光，呼吸着新鲜地空气，总会让我觉得到，因为轮滑，使我的大学生活又增添了几分色彩。

除此之外，轮滑活动还会给我们的身心带来无限的好处。首先，轮滑活动给我带来了独特的乐趣。通过这项运动，使我从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来，身心放松，心情高涨；通过调查，它还有利于自觉觉通改善心理状态、克服心理障碍，适当地调节自己的情绪；其次，轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，极大地提高了我的平衡能力。再有，它还是我们健康减肥的好工具。科学数据表明，缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；而间断式轮滑就能30分钟内耗掉了450卡热量。更多的是，它可以使我们的大腿后部、臀部、下背部更有型。如果再加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。所以，轮滑也得到了很多女生的青睐。

轮滑课是我学开设的十大精品课程之一，集体育锻炼和时尚流行于一身，受到我们广大学生的欢迎。于我来说，轮滑课与以往我所参加的体育课程（舞蹈、瑜伽等）不同，它具有一定的危险性和挑战性，更加地开放自由。在学习当中，它不仅锻炼我的勇气，提升了我的挑战精神，而且还交到了好多新朋友；在轮滑运动中，它提升了我的体育道德和合作精神，学到了如何更好的处理竞争与合作的关系。对于每周的体育课，我积极主动地参与。在老师指导下，我掌握轮滑运动的基本方法和技能，科学地从事以轮滑为主要内容的体育锻炼，提高了运动能力的同时，还培养了一定的欣赏轮滑各类比赛的能力；在同学的帮助与鼓励下，我有计划地将轮滑活动作为参加课外体育锻炼内容之一，逐步养成自觉锻炼的习惯，养成积极乐观的生活态度。

总之，在学习轮滑这短暂的半个学习中，我得到的知识和乐趣是远远超出我的期待的（使我觉得花费在电脑前选课的那三个小时真的是值得的）。所以，我觉得，现在我们的课业负担还不是很重，学校应该增加体育课程的课时，为喜欢体育锻炼的同学提供一个施展青春的平台，进而进一步增加同学们的体育锻炼时间，提高身体素质；应举办一些类似的体育比赛活动，丰富我们的课余生活；再有，针对轮滑，我总觉得学习轮滑的同学太多了（因为轮滑真的很受欢迎的原因吧），虽然老师尽心的教学，对于初学者，老师总是不能完全照顾上，造成一些基础差的同学丢失信心，不得不放弃轮滑学习。最后，真心地向任课教师和其他优秀的体育教师道声谢谢，感谢你们的辛勤工作和孜孜不倦的指导。希望我校的体育事业越做越好，谢谢。