一、健康生活方式
01、睡得早一点
02、喝水勤一点
03、运动多一点
04、适当懒一点
05、旅游要一点
06、瘦肉吃一点
07、果蔬多一点
08、油盐少一点
09、吃得杂一点
10、食物热一点
11、朋友多交点
12、爱好广一点
13、凡事看开点
14、每天多笑点
15、生活潇洒点
二、健康小口诀“三个平”
平常饭菜：一荤一素一菇，燕麦牛奶豆腐。
平和心态：不争不恼不怒，爱心宽容大度。
平均身材：不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
三、健康环境
1、清洁家园，从我做起
2、倡导文明新风，共建美好家园
3、卫生关联你我他，齐抓共管靠大家
4、全民发动，积极开展环境整治
健康是幸福快乐的基础。面对不断增加的生活方式病，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活的实践者和受益者。
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