不管是工作加班、深夜狂嗨
还是通宵追剧..。
熬夜好像成了现代人的通病
各位妹子，你的皮肤还好吗？
小编这里又要苦口婆心劝各位妹子
尽量不要熬夜了
熬夜的危害
保养肌肤最佳的时间是在晚上10点到凌晨2点，这个时间段不好好睡觉，长此以往，身体的内分泌和神经系统都将受到破坏，肌肤状态就会越来越差。黑眼圈、眼袋、皱纹、痘痘等肌肤问题不会少的。
然而，熬夜也不是你想不熬就躲得掉的
小美有时就得加班到深夜
朋友约着晚上聚会
一直推脱你还是年轻人吗？
既然如此，熬夜之后那张惨不忍睹的脸
第二天怎么见人？还能急救吗？
小编在这里给大家支个招
3分钟熬夜抢救法
01醒来后，先用冷热水交替的方法洗下脸，再做个热敷，把蘸凉水的毛巾用保鲜袋包好，放进微波炉里转上15到30秒，温度就刚刚好了。这样做可以有效缓解肤色暗沉的状况。
02缓解脸部浮肿，涂一些含咖啡因等排水成分的紧致精华，并用手从脸部中央向两侧慢慢推按，排掉多余水分。另外，多喝水也能加速水分排出哦。
03补水。选一款玻尿酸的高保湿面膜，敷上5到10分钟，让肌肤重新水润。敷面膜的时候，吃点富含维C和胶原蛋白的食物，帮你从内到外恢复肌肤。白天多喝枸杞红枣茶，对明目、缓解黑眼圈有效果。
这3分钟的急救措施做完
脸部肌肤的状况会好很多
上妆也比较容易了
撸一个美美的妆，谁还看得出你熬了夜？
放心大胆地去撩男神吧
有些小仙女需要经常熬夜
这3分钟急救法的效果可能不太显著
经常熬夜又想摆脱菜色脸的妹子看过来
7个熬夜护肤法
01熬夜之前先护肤。皮肤在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。所以我们需要在10点前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。
02密集保湿很重要。熬夜加班会使肌肤缺水干燥，当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡。将保湿精华液放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透。
03熬夜眼部护理更不能忽略，挑眼霜最好选择那些能促进眼部微循环、含排水消肿功效成分眼部产品。利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。
04早上用洁面乳洗脸。皮肤经过一整夜的新陈代谢，并不是很干净，不清洗干净容易容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。
05按摩促进血液循环。一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右，干性皮肤为10--15分钟，油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内，过敏性皮肤则最好不要做按摩。
按摩手法：
1.左手三个指头按住颧骨往上推，注意不要让指甲戳到皮肤，而是用指腹轻推，给予刺激，重复10次。之后换另一边做10次。
2.左手拇指和食指撑起眉骨，轻轻往上提拉，不要太过用力，以免形成抬头纹。重复20次后提拉另一边。
3.举起右手置于头顶，从腋下至耳后轻轻按压，直至有轻微酸痛感即可。
4.按摩后喝一杯水，促进新陈代谢。
06点一盏舒缓精油香氛，舒缓压力，减少自由基的产生。
07熬夜之前要额外补充一些维他命C和维他命E。这两种维他命都具有很强的抗氧化效果，维他命C能够防止熬夜之后的肤色不均，避免色斑产生并加深。而维他命E能够减缓衰老，净化血液质量，提升气色。