健身茶叶蛋不能完全代替鸡蛋，因为它们的营养成分不同。鸡蛋含有高质量蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，而茶叶蛋则是在煮鸡蛋的过程中添加了茶叶、调味料，相对来说营养相对较少。所以，如果你想要获得足够的蛋白质和营养，最好还是选择鸡蛋作为主要的蛋白质来源。
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