1. 增强免疫力：柚子富含维生素C和多种抗氧化剂，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 改善消化：柚子含有丰富的纤维素和酵素，有助于改善消化，促进肠道蠕动，减轻便秘等问题。
3. 降低血压：柚子中含有丰富的钾，可以调节体内钠和钾的平衡，降低血压，预防高血压等疾病。
4. 减肥瘦身：柚子中的热量低、纤维素高，可以促进代谢和减肥，有利于保持健康的体重。
5. 缓解焦虑：柚子中含有柚皮苷和柚苦素等成分，可以起到镇静和舒缓的作用，缓解精神压力和焦虑等问题。
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