怎么样缓解头痛

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造成头痛的原因有很多，常见的有高血压导致的头痛。如果是高血压导致的，控制好的就行，那如果是神经性头痛，那怎么办好？怎么样缓解头痛，是患者无论如何都想尝试的。下面看看网上药店专家的说法。

像上面说的血压不稳引起的头痛，只要把血压控制好，如拜新同，彤辉罗布麻茶等减压药；如偏头痛，很多人会选择服用止痛药，但这并不是最好的，大家都知道药物治疗大多都是有效的，但却让病人依赖。

所以说患者日常生活中，要多了解，什么方法可以缓解头痛。怎么样缓解头痛？下面给出五点物理治疗建议。

①推印堂：用大拇指自下而上，从印堂推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。>>>推荐治疗偏头痛的食疗方

②摩前额：用中指揉太阳穴30次；用手掌做干洗脸动作10次。

③耳功：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。>>>神经衰弱症状是怎样的

④揉按太阳穴：太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴（乳突后1.5寸凹陷中），然后推拿风池穴数下、肩井穴（第七颈椎棘突和肩峰连线中间）18次。

⑤夏枯草菊花枕：夏枯草、菊花各等份，装入枕头，夜枕入眠，能治多种头痛。

温馨提示：从中医的角度看，头痛患者，膳食该清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物。