冬季，一个懒惰的季节。可是肥肉却不会懒惰在这时候，如果我们不注意保养身材，在冬季最容易长脂肪，影响我们的体型。那么冬季应该注意多吃哪些食物呢？ 我们相信好食谱才能减肥成功。
当我们在冬季吃多又不运动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的赘肉。 本站网上药店会针对冬季来临，提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱，食谱里包含了大豆蛋白 、纤维素、维生素 、类胡萝卜素…等，可轻松摄取一天所需营养，并达到减肥效果。欢迎大家前来本站网上药店阅读交流。
冬季减肥食谱
1.南瓜籽：南瓜因低卡路里以及丰富的纤维素广受减肥一族的喜爱，南瓜籽比较难剥，所以在不断的"嗑"与咀嚼中，还能通过唾液的不断分泌来刺激全身的新陈代谢，加快脂肪的转化和废物的排除。
2.果醋：根据美国最新营养学家报告，一天喝50ml果醋可以补充五成身体所需的维生素。同时还能促进血液循环，尤其是容易长肉的下身血液循环
3.枸杞：含维生素C和胡萝卜素，可以促进循环、延缓衰老、抗疲劳、抗氧化。
4.燕麦:燕麦是粗纤维的食品，所以不但可以促进消化、排出体内毒素，还能让肌肤变得细腻有光泽。
5.甘蓝:一碗切好的甘蓝只有22卡路里的热量，所以它是既可以饱腹又健康的食品。