1、鹰嘴豆一般吃10粒到20粒左右。
2、鹰嘴豆是营养非常丰富的食物，但是一次不要食用太多，因为过量服用，其中是含有激素物质的，可多吃西兰花以及猕猴桃等抗癌食物。
3、鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大，是具有活性的植物性类雌激素，它能够延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。
Copyright © 2019- pqdy.cn 版权所有 赣ICP备2024042791号-6
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务