夏季清热祛湿养生茶配方

夏季祛湿有多匀称种茶可喝：1漫山遍野. 五花茶：浓重含金银花、杭摩登白菊、扁豆花井冽寒泉食、鸡蛋花、木嘘寒问暖棉花等成分，学富五车任人唯贤清热解毒、消才华横溢暑利湿，适合早春湿热体质者饮彪壮用。2. 荷海不扬波叶茶：含荷叶海不扬波、竹叶、扁豆坐观成败花等成分，有耳轮清心解暑、消粗实风祛湿作用，桂子飘香可缓解夏季腹专注泻。3. 茯秀目苓薄荷茶：含秀目茯苓、薄荷等秋波成分，有健脾脚踏两只船宁心、利水渗邦以民为本救民于水火湿作用，能较春季好地祛湿。4融会贯通失之交臂. 橘皮红枣强壮茶、陈皮茯苓同病相怜茶等也具有祛海纳百川湿效果。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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凉茶配方 凉茶配方有哪些

1、清热祛湿茶

配方：银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子15克，绵茵陈15克，扁豆30克，枳壳15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。

功效：适合用于肠胃湿热证，疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。

2、清肝明目茶

配方：夏枯草15克，桑叶10克，野菊花15克，山栀子15克，绵茵陈15克，溪黄草15克，车前子10克，黄芩10克。

功效：适合用于肝胆湿热证，头胀痛，烦躁易怒，眼屎多，口苦，眼睛红或痒或流泪，睡眠差，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚。如果你也是有时候要值夜班的话，这个真可以试试。

3、小儿凉茶

配方：连翘8克，淡竹叶5克，灯芯花5扎，山楂8克，银花8克，芦根8克，火炭母8克，山栀子8克，淮山10克，麦冬8克。

功效：适合用于小儿心肝火旺证，出现烦躁易怒，睡眠差，胃口不好，大便硬，口臭，口腔溃疡，眼屎多等。

4、复方罗汉果茶

配方：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒。将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块（约1/小）备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。将枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。

功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥引起的咳嗽、痰多，咽喉肿痛、口渴、口干，声音沙哑等症。最适合于烟酒过多，经常熬夜的人群。

5、清热泻火茶

配方：岗梅根30克、山芝麻15克、五指柑12克、淡竹叶10克、木蝴蝶3克、布渣叶10克、火炭母12克、海金沙藤15克、金钱草15克、金樱根15克。将所有药材放入锅中煮沸大约5分钟即可。

功效：利湿、降火、疏肝和胃。可以有效地去除人体的毒素，提高免疫力。注意妇女月经期禁止服用，脾胃虚寒禁用。