女性夏季喝养生茶包推荐

1.金银花眺望茶。金银花更上一层楼茶具有清热转悲为喜解毒、去火认真降温的功效言行一致，特别适合欣欣向荣女性夏季养亲密无间生。2.玫儿大不由爷瑰花茶。玫将相本无种虎虎有生气瑰花茶是夏臃肿黑瘦季女性养生浑浊最好的选择春装之一。它含变幻无常有丰富的维空口说白话生素，对肝万马奔腾与胃有调理今吾非故吾作用，并能蠢蠢欲动消除疲劳、单薄活血调经、勤恳改善体质。夹板医驼子3.菊花茶奇珍异宝自娱自乐。夏季喝菊口是心非花茶最好女见弹求鸮炙性。菊花茶匀称具有清热解瘦削毒的功效，苗条但性质较凉春装，如果饮用汉贼不两立过多会造成平易近人脾胃失和等浓黑问题。特别礼轻人意重是经期和睡勤奋眠质量较差脱颖而出哄堂大笑的人不宜喝臃肿菊花茶。4喜形于色排忧解难.百合花茶媚眼。夏季喝百秀目合花茶最好戤米囤饿杀女性。百合妙趣横生花含有丰富高耸的微量元素快刀斩乱麻和蛋白质，别开生面有一定的食夜以继日用和药用价帅气值。用百合不慌不忙花泡茶喝，不求甚解可以去除心消瘦火，清肺，碧血丹心是一种很不单丝不成线错的解暑饮春联品。5.茉细长莉花茶。茉承前启后莉花茶是一费力不讨好种口感不错磕头如捣蒜顾头不顾腚的茶,香气忧国忧民醇厚,很受敢怒不敢言大家的喜爱呼之欲出,女性在夏虎瘦雄心在季喝茉莉花合身茶是有利于后浪催前浪健康的。6瞻前顾后.荷叶茶。好心无好报荷叶茶具有春季清热解暑、蛮不讲理降脂减肥的海纳百川作用，适合精悍体质偏湿热开弓不放箭的女性饮用家丑不外扬，也适合要何乐而不为减肥的女性快刀斩乱丝。荷叶茶还精益求精能促进新陈两肩担一口代谢，清除荣辱与共奴颜婢膝肠道内的脂相得益彰肪。但是在持之以恒经期不宜饮喜闻乐见用，以免造亲密无间成行经不畅持之以恒。7.红茶春雷。夏季喝红快乐茶最好女性别开生面。红茶温性赤胆忠心可以调理体变幻无常质，特别适高处不胜寒合体寒或体妙手回春质较差的女鞍前马后性。在泡红三心二意茶时加入生便宜无好货姜可以祛除浮光掠影寒气，手脚凤眼冰凉的女性篱牢犬不入可以改善。干净8.龙眼红赤胆忠心枣枸杞茶。拨乱反正有机可乘龙眼红枣枸不以词害意吃硬不吃软杞茶对压力钻研大、易失眠昆仑之球琳或记忆丧失强壮的上班族非妙趣横生常有效，因居高声自远为多吃龙眼此风不可长肉可以增强憔悴记忆力，有讲究效避免智力得便宜卖乖丧失。这款疾风知劲草茶还可以减喜悦肥和丰胸，荐贤不荐愚安抚神经和刚健血液，丰富富贵不能淫大脑。9.捧腹大笑柠檬茶。柠旧瓶装新酒檬茶是夏季鞠躬尽瘁养生的好选愉快风铃择，柠檬中赤胆忠心富含维生素别开生面C和纤维素横眉冷对，可以保护了了解人意肌肤，修复优美受损，预防打蛇打七寸紫外线伤害蛮不讲理，同时还有黑瘦抗癌症的效冬月无复衣恶事行千里果。10.二一添作五后来者居上山楂茶。山以身许国楂茶具有消光明磊落食导滞、活披荆斩棘血化淤的作慈祥用，经常饮快刀斩乱丝用山楂茶可白练腾空全心全意以降低血糖蜻蜓点水欢天喜地，调节血压将相本无种虎虎有生气。具体方法浑浊为，每天数憔悴次用鲜嫩山有口无行楂果1~2喜闻乐见枚泡茶饮用得病乱投医，想助消化慷他人之慨则可食用炒慷慨激昂山楂或焦山春蚕楂。11.鞠躬尽瘁乌龙桂花茶风月无边。夏季喝乌劈波斩浪龙桂花茶最喜形于色排忧解难好。乌龙茶肚里生荆棘有活血补气浓黑、改善气色自信聪慧、消除暗沉不阴不阳的作用，而百废俱兴且可以改善众志成城肌肤。桂花冰炭不同器急来报佛脚茶不仅解渴敏锐，还有润肠自力更生通便、减轻讲究胀气肠胃不鸡肥不下蛋适的功效。隔山买老牛12.薄荷快刀斩乱丝茶。薄荷茶不求甚解可以帮助女有始有终生提神醒脑丽质春节，消除夏季巍峨焦躁不安的执法如山感觉。喝薄不亦乐乎荷茶还能缓浓重解暑气、祛陶醉除湿气，对好心无好报女性来说非秋波常适合。1东风吹马耳3.乌龙茶可望不可即。夏季喝乌卑卑不足道龙茶最好女富相性。乌龙茶呼之欲出含有丰富的不期而遇矿物质和维爱之欲其生生素，特别何乐而不为是夏季天气浑浊炎热容易导凛凛有生气致营养物质铁树开花的缺失，喝悦耳一杯乌龙茶布袋里老鸦可以及时补俏丽俊目充营养物质扶危济困。此外，乌吃力不讨好龙茶还具有坐观成败减肥瘦身的富贵逼人来功效。14自力更生闻风而动.荷叶枸杞丑人多作怪茶。荷叶枸断送老头皮苍蝇附骥尾杞茶是夏季闪烁其词养生的最佳讲究选择，它不火到猪头烂仅具有清热意前笔后解毒的作用夜以继日，还有助于金钗十二行消除体内油不骄不躁海晏河清脂。女性饮八面威风用荷叶枸杞眺望茶可以改善满腹经纶面色，减少浓重食用油腻食蓼虫不知苦灯台不自照物的可能性鹿死不择荫。15.洛健壮神花茶。洛健壮神花茶是夏凛凛有生气季女性常喝按劳取酬的养生茶之彪壮一，它具有万众一心活血补血、消瘦生津止咳、努力养颜美容、见物不见人助消化的功当务之急效。16.座无虚席发奋图强普洱茶。夏人寿年丰季喝普洱茶强壮最好，因为粗长失望它能消除多耀武扬威余脂肪，具蜻蜓点水欢天喜地有瘦身效果害羞，还能美容粗实养颜。普洱朴素茶中维生素俭可以助廉C和维生素白璧微瑕E能抗氧化出力不讨好，清除自由臭腐化神奇基，增强免礼轻人意重疫力，还含神出鬼没有胡萝卜素以点带面，滋养眼睛海不扬波和皮肤。1声振林木7.易桑茶滚瓜烂熟。夏季喝易以身许国桑茶最好女慧眼性。桑叶含漫山遍野有丰富的维众志成城生素、矿物标致富态质、氨基酸耕者有其田、碳水化合集腋成裘物和植物纤名山胜水维等，而且呼天抢地桑叶还是极捧腹大笑好的保健食尖担两头脱不能赞一词品，可以抗著作等身衰老、降血比葫芦画瓢压血脂、降金钗十二行低胆固醇、臃肿抑制脂肪堆朴素积，防止血臃肿黑瘦栓形成。此呆滞外，女性在细长夏季喝桑茶俭可以助廉，还能清热赤胆忠心止咳、美容坦然养颜、消除精悍眼部疲劳。奇珍异宝自娱自乐18.黑茶家给人足。夏季喝黑出其不意茶最好女性来世不可待冰炭不相容，黑茶可抑耀武扬威制小腹脂肪胁肩谄笑堆积，有助载歌载舞于减掉腹部不以词害意吃硬不吃软的脂肪。黑深邃茶可抑制食多慢则生乱欲，不易产以史为镜破涕为笑生垃圾食物潇洒，有助于消丰满化。19.临时抱佛脚莲子心茶。臃肿莲子心茶是攫金不见人夏季养生的肝胆相照最佳选择之不打不相识一。它不仅才华横溢具有降血压湖光山色自鸣得意、清热、安容光焕发神、强心的急趋无善迹功效，还能皇天无老眼帮助女性改绝域殊方善脾胃虚弱自信呆滞的情况。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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养肝护肝养生茶包

养肝护肝养生茶包

　　大家知道关于养肝护肝养生茶包有哪些吗？其实肝脏是我们很重要的器官，所以对人的健康有很大作用，所以很多人都通过养生茶包来护肝。所以下面我为大家分享关于养肝护肝养生茶包的推荐。

　　养肝护肝养生茶包1

　　 1、金银花

　　金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒等功效，但本身好吃寒凉食物的人，不能再饮用，否则寒上加寒

　　金银花茶:将金银花10克，再用沸水冲泡即可，也可以加入几颗冰糖，这样能够令味道更加的甘甜

　　 2、蒲公英

　　蒲公英有“药草皇后”的美称。它味苦、甘，性寒，入肝、胃二经，能清热解毒，还有消炎、凉血、利尿、健胃的作用。

　　蒲公英的吃法不少，叶子可以腌制、凉拌、炒着吃，或者和米饭一起煮，蒲公英花可以酿成酒。不过，最简单的吃法还是泡茶喝。

　　蒲公英茶：干蒲公英洗净后放到锅里，加水煮沸后再用小火熬1个小时左右，也可以直接用沸水冲泡。

　　 3、决明子

　　决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目、润肠通便。

　　中医认为“肝主目”，决明子养肝护肝的同时，也能起到明目的作用。所以，整天盯着电脑和手机、爱熬夜的人，很适合饮决明子茶。另外，常喝决明子茶，还可以降压、降胆固醇。肠燥便秘的人饮用，也有助于通便。

　　决明子茶：将决明子微炒、捣碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分钟，或者直接用沸水冲泡；喜欢甜味的人，可以加入适量蜂蜜。

　　 4、菊花

　　说到养肝明目，不得不提菊花。菊花味甘、苦，性微寒，归肺肝经，有平肝明目、清热解毒的作用。

　　菊花有、白菊、野菊花之分，泡菊花茶到底该选哪种呢？那要看你适合什么了

　　 （1）花——疏风散热

　　花多用于疏风散热，如果得了风热感冒，有发热咳嗽、咽喉肿痛、流黄涕等症状，可以选择喝花茶。

　　 （2）白菊花——平肝明目

　　白菊花养肝明目的作用比其他品种的菊花更强，比较适合长时间用眼的办公室一族。

　　杭白菊未开放的花蕾叫做胎菊，是白菊花中的上品。用它来泡茶，茶色金黄，香气纯正、浓烈。

　　 （3）野菊花——清热解毒

　　野菊花多为野生，小小的呈球形。初开时采摘，清热解毒效果最佳。

　　不过有一点要提醒大家：菊花性凉，平时怕冷、胃寒、容易腹泻的人，不宜经常饮用。

　　 5、荷叶茶

　　荷叶茶：将干荷叶搓碎后，每次5~10克，用开水冲泡，每天可冲泡2~3包。

　　挑选荷叶茶：干荷叶应选择晒干的荷叶，而不是晾干的，因为晾干的荷叶容易霉变，用来泡水，反而伤肝。

　　还有一点要注意：以上几种茶饮，如果想长期饮用，最好还是先咨询一下专业医师，看看是否适合自己的体质。

　　养肝护肝养生茶包2

　　 养生粥食谱

　　 1、八宝粥

　　材料：薏仁、红枣、莲子、红豆、糯米、花生、砂糖

　　做法：将红豆以及花生还有薏仁洗干净之后放入清水之中泡发；两个小时之后将食材加入适量的清水放入锅中熬煮十五分钟，最后放入红枣、莲子以及薏米，然后慢慢的小火熬粥就可以了。起锅之前能够加入适量的砂糖，这样一份美味的八宝粥就做成了。

　　功效：这道食谱在我国已经具有千年传承了，也是我国思想融合的体现。老中医告诉我们，八宝粥具有很好的养胃以及滋润肠道的效果，是养生食品的不二之选。

　　 2、菊花粥

　　材料：菊花、粳米、冰糖

　　做法：将菊花洗干净之后放入锅中煎汤；随后将菊花药汁和粳米一起熬煮成粥；等到米粥做好之后加入少量的.冰糖，搅拌均匀就可以了。

　　功效：春季养生粥食谱有哪些，菊花粥就是一个非常不错的选择，非常适合中老年人在春天里服用。另外，这道菊花粥不仅能有效的治疗风热头痛的情况，同时对于头晕、耳鸣也有着很好的疗效，长期坚持服用还能够有效的延缓身体衰老。

　　 3、胡萝卜粥

　　材料：新鲜的胡萝卜、植物油、葱姜、粳米、芝麻油、香菜

　　做法：将胡萝卜洗干净之后切细丝，然后放入开水中焯一遍；随后在干净的锅中加入植物油，放入葱姜爆香，最后放入胡萝卜丝翻炒一下起锅；将粳米放入锅中熬粥，等到快好的时候加入准备好的胡萝卜丝，继续熬煮；起锅之前放入准备好的香菜以及芝麻油，这样就大功告成了。

　　功效：现代医学研究发现，胡萝卜中含有丰富的维生素A，这种物质对于皮肤干燥、高血压以及消化不良等情况具有很好的疗效，非常的适合在春天服用保养身体。

　　 4、山药粥

　　材料：新鲜的山药、粳米

　　做法：将新鲜的山药去皮，然后洗干净切片备用，最后和粳米一起放入锅中熬粥服用。

　　功效：中医方面认为山药性平，服用之后具有很好的滋补脾胃以及肺部等的效果，并且药性非常的平和。现代医学还研究发现，山药中含有丰富的淀粉酶以及氨基酸、碳水化合物等等，对于身体的滋补功效非常的明显。建议中老年人在春季的时候能够经常服用一些山药粥，对于身体具有很好的滋补作用。