《采茶姑娘》是一支非常有名的民歌，也被广泛地使用为广场舞音乐。以下是《采茶姑娘》的广场舞演出视频，喜欢的朋友可以参考一下：
https://www.youtube.com/watch?v=gWIYzIYpZBg
该段广场舞以白色旗袍为主题，加入了一些花卉元素，整体轻盈、优雅，非常适合慢舞。演示的动作简单易学，适合初学者练习。通过锻炼广场舞可以提高身体的柔韧性和协调性，增强心肺功能，同时也是一种很好的放松方式。
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