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山竹和石榴能一起吃吗 山竹和石榴营养价值介绍

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1、石榴和山竹能一起吃。

2、石榴含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。山竹的果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。两者所含的营养成分并不冲突,是可以一起吃的,并且石榴是热性水果,可以中和山竹的寒性,两者一起搭配吃营养健康。

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