1、月经期间是可以吃燕窝的,不会对身体造成影响,经期由于血液流失,食用燕窝可以补充蛋白质等营养成份。
2、燕窝有丰富的矿物质、氨基酸、蛋白质,性平味甘、益气养阴、有滋阴润燥的功效,能帮有改善人体营养,增强体质,提高抵抗力。
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