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减肥必备 四色沙拉:清脆爽口

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四色沙拉

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食材:

黄瓜、小西红柿、小萝卜

千岛酱、紫甘蓝、生菜

1、将所有的蔬菜洗净,并控干水分。黄瓜去皮切片儿,紫甘蓝切丝,小萝卜切片儿,小西红柿对切,生菜切段儿。切好后的所有蔬菜分别放入盘中和碗里备用。

2、把所有切好的蔬菜放进一个大碗里,然后倒入适量的千岛酱进行搅拌均匀。

3、等四色沙拉拌均后,直接摆好盘儿就能食用啦!

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