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如何避免顺产时的“切一刀”

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良方1:孕期进行会阴的按摩。在这一点上,国外妈妈的一些做法值得我们学习,她们通常会在妊娠大约32周的时候,每天开始进行会阴的按摩和锻炼,来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。

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