1. 增强免疫系统：金银花含有多种维生素和矿物质，可以帮助提高人体免疫系统的免疫力。
2. 消炎抗菌：金银花具有抗病毒、抗菌、抗炎等作用，可以预防各种感冒和病毒感染。
3. 清热解毒：金银花茶有清热解毒的功效，可以缓解热病和病毒感染，以及清除体内的毒素。
4. 降血压：金银花经常食用还可以调节血液循环，降低血压。
5. 改善睡眠：金银花茶具有镇静作用，可以安神助眠，缓解焦虑和心理压力。
6. 改善皮肤：金银花茶可以去除皮肤毒素，清洁肌肤，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。
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