正面扣球助跑前采用什么准备姿势

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正面扣球助跑前的准备姿势可以是站立姿势或半蹲姿势。在站立姿势下，球员双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾斜，臀部和膝盖微屈，准备向前推进。在半蹲姿势下，球员双脚分开略宽于肩，身体略微向前倾斜，臀部和膝盖屈曲角度更大，以获取更强的爆发力。这两种准备姿势都可以提供稳定的基础，使球员能够快速启动和保持平衡。

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